张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的(de)，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的(de)那(nà)种(zhǒng)，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的(de)女生基本上(shàng)体重都是不过百(bǎi)的(de)，大概维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了(le)湖南卫视一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也分享了自己的(de)减肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明(míng)星(xīng)有的时候因为(wèi)时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都(dōu)知道，但是能够做(zuò)到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看(kàn)现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和(hé)一个时代是有关(guān)系(xì)的，和(hé)一个人(rén)的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会(huì)感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自信(xìn)心(xīn)。同芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好时(shí)也为自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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