黑豆熬水(shuǐ)喝(hē魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段'color: #ff0000; line-height: 24px;'>魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段)有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。