张天(tiān)爱(ài)减肥前(qián)后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照(zhào)片中能(néng)够(gòu)看(kàn)出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她(tā)其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的(de)张天爱还没(méi)有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基(jī)本上(shàng)体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之(zhī)路还(hái)是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在(zài)节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能(néng)会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明(míng)星，看看现(xiàn)在(zài)的(de)男明(míng)星，都是筷(kuài)子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦(shòu)了(le)之(zhī)后(hòu)就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是(shì)有关系的，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美(měi)这个标(biāo)准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是(shì)有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼)功的人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为(wèi)自(zì)己(jǐ)能够(gòu)坚(jiān)持(chí)下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这(zhè)件事(shì)情，也(yě)更(gèng)更相信(xìn)自己的能(néng)力。

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