铁棍山(shān)药(yào)和小白(bái)嘴山药哪个好(hǎo)吃些，铁棍山药和小(xiǎo)白嘴山药哪个好(hǎo)吃(chī)些呢小白(bái)嘴山药更好的。

　　关于铁棍(gùn)山药和小(xiǎo)白嘴山药哪(nǎ)个好吃些，铁棍山药和小(xiǎo)白嘴山药哪个(gè)好(hǎo)吃些呢以(yǐ)及铁(tiě)棍山药和小白嘴(zuǐ)山药(yào)哪个好吃些(xiē)呢，铁棍山药跟(gēn)小白嘴山药哪个好吃，铁棍山(shān)药和小(xiǎo)白嘴山药哪种好，铁棍山药和小白(bái)嘴山药哪个贵(guì)，铁棍山药和小白嘴山药哪(nǎ)个营养高等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活小(xiǎo)知识：

铁(tiě)棍山药和(hé)小白(bái)嘴(zuǐ)山药哪个好吃些，铁棍(gùn)山药和小白嘴山药哪个好(hǎo)吃些呢(ne)

　　小白嘴山药(yào)和(hé)铁棍(gùn)山药都是药食两用(yòng)的山药，但小白嘴(zuǐ)山药(yào)口(kǒu)感软(ruǎn)糯甘甜，相比较来说要比(bǐ)铁棍(gùn)山药更好吃，并且小白嘴山药营养(yǎng)丰富，富含黏液汁、胆(dǎn)碱、蛋白(bái)质、多(duō)酚(fēn)氧(yǎng)化酶、维生素C、甘露多(duō)糖、植酸(suān)、16种(zhǒng)氨基酸、尿囊素等营养成分，营养价值更(gèng)高于(yú)铁棍山药，经常(cháng)食用有(yǒu)补(bǔ)脾健胃、美容养颜等作用，加上整体比较光滑、带有紫色(sè)斑点(diǎn)，肉质白如玉好看、皮肉好剥离等特(tè)点，被称之为最好吃的山药。

小白嘴山(shān)药与(yǔ)铁(tiě)棍山(shān)药的(de)哪一(yī)个更好，有(yǒu)什么不同

　　小白嘴山药被誉为最好吃(chī)的山药。

　　区别：

　　1、产地(dì)不同(tóng)

　　小白嘴山药：小白嘴(zuǐ)山药(yào)广泛种植于深州、安(ān)平(píng)、安国、深泽、蠡县(xiàn)等地(dì)，该区域古称博陵。

　　铁棍(gùn)山药：今河南焦(jiāo)作温县、沁阳(yáng)（古怀(huá一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖i)庆府）等地，其中以(yǐ)温县(xiàn)所在（地(dì)理坐标为东经(jīng)112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间）为铁棍(gùn)山药地理(lǐ)标识(shí)原产地(dì)。

　　2、营养成分含量不同(tóng)

　　小白嘴(zuǐ)山药：每(měi)百(bǎi)克中含(hán)有碳水化(huà)合物19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克(kè)，铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量也(yě)很高，除此之外(wài)还富含黏液汁、胆碱、蛋(dàn)白质、多酚氧化(huà)酶、维生素(sù)C、甘露多糖、植酸、16种氨(ān)基(j一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖ī)酸、尿囊素和3、4—二羟基苯(běn)乙胺等。

　　铁棍山药：块(kuài)茎(jīng)中平均含粗(cū)蛋(dàn)白质14.48%，粗纤维3.48%，淀(diàn)粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷(lín)0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分(fēn)5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所(suǒ)需的(de)20种氨基酸中，山药(yào)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)16种(zhǒng)。

　　3、特点不同

　　小白嘴山药(yào)：小，相(xiāng)同的(de)生产期限(xiàn)，产量虽(suī)小但营养价值更高；

　　白，表皮较白肉质如(rú)玉，皮(pí)里易剥离；

　　嘴，山药末端(duān)如婴儿嘴巴，同时嘴儿化读音表(biǎo)明了是最(zuì)好吃的山药品种(zhǒng)。

　　铁(tiě)棍山药：垆土铁棍山药因为地质(zhì)坚瓷，黏性大，土质硬。

　　所以它弯弯扭扭，虽然不是好看(kàn)，但口(kǒu)感较好；

　　沙土铁棍山药因种(zhǒng)植(zhí)在沙地(dì)里，土质松软，口感面甜，营养价值(zhí)同样较高。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-小白(bái)嘴白山药

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-铁棍(gùn)山药(yào)

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖