什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生(shēng)的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会(hujn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗ì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的(de)客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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