戒烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心(xīn)理中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在(zài)这样的一(yī)个(gè)效果中(zhōng)其实是让我们看(kàn)到了不同的状态啊(a)！最(zuì)近是有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟最(zuì)难熬(áo)的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依(yī)赖(lài)严重身边人照顾(gù)最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一(yī)些医生(shēng)则是说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下三(sān)个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟草的(de)长期依(yī)赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟(yān)，临床上很多(duō)患(huàn)者都(dōu)可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉(jué)得自己(jǐ)做(zuò)不到，这是非(fēi)常(cháng)重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄(shè)入时，会出(chū)现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者感(gǎn)到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或(huò)导致戒烟失(shī)败。

最后(hòu)一(yī)个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复吸(xī)，复吸后就会变(biàn)得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严(yán)重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力(lì)不能集(jí)中、睡(shuì)眠(mián)障碍等(děng)症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最(zuì)想要说的是家(jiā)人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道路中(zhōng)可(kě)以有着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈说什么一个人戒(jiè)烟成功(gōng)，这(zhè)样的(de)人是心狠吗？为(wèi)什么(me)不能(néng)够心疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够帮助的(de)只有自(zì)己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的人(rén)得到(dào)了(le)很多(duō)补偿吧！在如(rú)此的(de)一个情景中(zhōng)我们无(wú)法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只是希望(wàng)人们对于这(zhè)些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中太多诱惑了，得到的(de)时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱(tuō)则是很难，希望那(nà)些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多的难(nán)堪啊！

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