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皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体重的(de)变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了(le)不(bù)少。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表)美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)，刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？