一公里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)以(yǐ)及微信运动一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，一公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成(chéng)年人的步(bù)速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的(de)步行(xíng)速度(dù)会稍慢一些,通常为(wèi)0.随性是什么意思，女人随性是什么意思4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险就会随性是什么意思，女人随性是什么意思下(xià)降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上(shàng)都是属于(yú)中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习(xí)惯(guàn)用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)达距离(lí)的(de)单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成的特别(bié)委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般(bān)用(yòng)“里”用的多(duō)，很久以前就有(yǒu)着几里地(dì)的(de)称(chēng)呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基(jī)本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适(sh随性是什么意思，女人随性是什么意思ì)度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配(pèi)合协(xié)调(diào)，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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