张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱体重最重(zhòng)的时(shí)候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一个人，但(dàn)是(shì)给人的感觉(jué)相(xiāng)差(chà)很多。130斤(jīn)的她(tā)其实还是挺可爱(ài)的，只不(bù)过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没有现(xiàn)在(zài)的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官(guān)属于非(fēi)常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会(huì)显得脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是(shì)不过百的，大概维(wéi)持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的(de)努力之路还是非常长的(de)。张天爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了自(zì)己的减肥经历(lì)。

不(bù)管是谁的减肥(féi)经历(lì)，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因(yīn)为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期(qī)保持好身材，少(shǎo)吃多(duō)动是最好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法(fǎ)谁都(dōu)知道，但是能够做到(dào)是不容易(yì)的。主要(yào)是(shì)因为现(xiàn)在(zài)要求(qiú)的体重标准确实(shí)是严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了(le)之(zhī)后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一(yī)个时代是有关(guān)系的，和(hé)一个人(rén)的(de)认知也是(shì)有关(guān)系的，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个(gè)标准。也许有一天(tiān)会(huì)流行以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦为美(měi)还是有道理的(de)，瘦了之后，占据(锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻: 24px;'>锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻jù)的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对于(yú)减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努力(lì)，终于坚持下(xià)来，这个过程锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻中提(tí)升了人(rén)的自信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自(zì)己的(de)能力。

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