课余生活作文跳绳

在我们的课余(yú)生活(huó)中(zhōng)，有一项既(jì)有趣味恩捷股份拟分红15亿元 积极贯彻落实“质量回报双提升”又(yòu)有益身(shēn)心的运动——跳绳(shéng)。

跳绳是一项全身运动，不仅(jǐn)能锻炼我们的腿部肌(jī)肉，增强肺活量(liàng)；还能(néng)锻炼(liàn)我(wǒ)们的手脚协调能力；以及对提高(gāo)身体素质和心理健康都(dōu)有(yǒu)着重 要(yào)的作用。

我曾经尝(cháng)试过跳绳，但是由于我的动作不标准、跳跃的速度不快(kuài)等问题，使得(dé)我在练习中感到非常的吃力和沮丧。然而，经过一段(duàn)时间的刻苦训练和反复的(de)纠正错误，我终于 在一次班级举行的跳绳比赛中，成功地完(wán)成(chéng)了1分钟的跳
绳(shéng)比赛，且(qiě)在这次比赛中，我(wǒ)还为自己赢得(dé)了“跳绳高手(shǒu)”的称号。

从这次参加跳绳比赛的经历中，我深(shēn)深地认识到：跳绳这项全(quán)身运(yùn)动，不仅可以锻炼我们的腿部肌肉，增强肺(fèi)活量；还可以锻(duàn)炼(liàn)我们的手脚协(xié)调能力；并且对提高(gāo)身(shēn)体素质和心理健康都有着重要的作用。因此，在我们的课余生活中，我们应该多多参与跳(tiào)绳这类全身运(yùn)动的活动，这样不仅能(néng)让我们在活动中得到更多的锻炼(liàn)和(hé)提高(gāo)，还能(néng)使我们从中获得更(gèng)多的(de)乐趣和满足感，从而使我们在课(kè)余生活 中得到更加全面和(hé)深入的锻炼(liàn)和提高。

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 恩捷股份拟分红15亿元 积极贯彻落实“质量回报双提升”