近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周(zhōu)开(没带罩子让捏了一节课感受kāi)播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosP没带罩子让捏了一节课感受lay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》没带罩子让捏了一节课感受中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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