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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会(huì)每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的(de)变(biàn)化过程硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因此(cǐ)要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以(yǐ)把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能(néng)硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫(gōng)要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。