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跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在干燥的跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑的(de)功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)安神，健(jiàn)脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活(huó)中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的作用跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗，可以改善(shàn)干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。