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红石(shí)榴是(shì)补血的吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补(bǔ)铁(tiě)补(bǔ)血。

　　石榴能促(cù)进(jìn)铁(tiě)的吸收,起到补(bǔ)血(xuè)效(xiào)果。

　　石榴的含铁量(liàng)不(bù)是很高,但石榴中含有(yǒu)丰富维生素C,可(kě)以(yǐ)促进(jìn)蛋白质雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗、钙、铁的吸收,

　　铁可(kě)促进体内血(xuè)红蛋白的(de)合成(chéng),进而(ér)起到补血效果。

红(hóng)石(shí)榴怎么挑甜的快点(diǎn)呢

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色(sè)品种较(jiào)甜。

　　石(shí)榴的(de)品种很多(duō)，按表皮分有红(hóng)色、黄色等，一般红中带点青(qīng)，青中(zhōng)带点黄(huáng)的比(bǐ)较(jiào)甜。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽(kuān)；而酸石榴(liú)果嘴多张开，果形规整，皮色(sè)光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外观比较圆(yuán)的石榴，皮都(dōu)比较厚。

　　反(fǎn)而外观果棱显现的，才是皮(pí)薄完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感重(zhòng)的水分多。

　　一(yī)般同样大(dà)小的两(liǎng)个石榴，手感(gǎn)重的相对水分(fēn)大、汁(zhī)液多，籽(zǐ)粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新鲜(xiān)。

　　表皮(pí)光亮，皮(pí)肉紧绷的是新鲜石(shí)榴，外(wài)皮松弛(chí)、有黑斑(bān)的可能是存放时间(jiān)过久导(dǎo)致的(de)。

　　另外(wài)，表皮无划(huà)伤、带枝叶的比(bǐ)较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生长成熟(shú)的石榴(liú)开口也是自然开裂的，这样(yàng)的开(kāi)口不会影响石榴的品质(zhì)及(jí)口感。

　　但(dàn)也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致的非(fēi)自然(rán)开(kāi)口，这样(yàng)的开口会影(yǐng)响(xiǎng)石(shí)榴的(de)口(kǒu)感，果(guǒ)粒也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们(men)挑选石榴时(shí)可以(yǐ)用(yòng)指腹稍稍按(àn)压石(shí)榴的表皮，成(chéng)熟饱满的石(shí)榴皮肉紧绷，按下去会有硬实感(gǎn)，但(dàn)是(shì)不新鲜或者内部(bù)已经发烂的石榴按下去则会软软(ruǎn)的比(bǐ)较(jiào)松弛。