魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大卡？的(de)。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多了，魔芋面(miàn)条和荞麦面(miàn)条哪个减肥(féi)，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量 知乎，魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(li这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊àng)了等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活小知识(shí)：

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会(huì)有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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