怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还(hái)有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下(xià)南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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