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凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　一年了(le)，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音么样了(le)？

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　以抖音(yīn)平台为例凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)，刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？