黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的(de)功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭，因为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的(de)气(qì)机(jī)得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优(yōu外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭)，营养价值高。

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