魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xi五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗àng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗有效(xiào)的(de)调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特(tè)别(bié)的(de)气味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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