一公里大概(gài)多少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信运动一(yī)公里大(dà)概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步(bù)，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人(rén)的(de)步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度(dù)步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公(gōng)斤与斤(jīn)是一(yī)样(yàng)的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生(shēng)活中人们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以这(zhè)就是(shì)现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成的特别委(wěi)员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人(rén)一(yī)般用(yòng)“里”用的(de)多，很(hěn)久(jiǔ)以前就(jiù)有(yǒu)着(zhe)几(jǐ)里地(dì)的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来(lái)，现在基本上人们(men)都(dōu)是用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里等于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是(shì)根据这(zhè伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月)个计量单(dān)位来(lái)计算的，而一(yī)里地就(jiù)是(shì)500米，也(yě)就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多少千(qiān)米的时候(hòu)就(jiù)不要(yào)弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是一千米，一(yī)里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的(de)速度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的(de)步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步(bù)比较(jiào)轻快，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同(tóng)一个(gè)人，身体(tǐ)状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)；有序(xù)：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在(zài)0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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