黍米(mǐ)是大黄米吗？？黍(shǔ)米是大黄(huáng82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头)米的。关于黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？以及黍米(mǐ)是大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗还是小黄，黍子(zi)是(shì)大黄米还是小(xiǎo)黄米(mǐ)，黍是(shì)不是黄米等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有大量的(de)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余(82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头yú)的(de)脂肪分(fēn)解掉，当作(zuò)废物排出身体(tǐ)之外(wài)，所以适当吃一些黍米能达(dá)到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多(duō)的微量元素和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且还有(yǒu)很多其他(tā)的营养物(wù)质(zhì)，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大(dà)黄米属于同一种物(wù)质(zhì)， 大黄米别(bi82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头é)名是软黄米、黍米，经(jīng)常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　 秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生(shēng)长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米(mǐ)是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼(ní)日利亚和(hé)俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的人(rén)体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤(xiān)毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙(cāo)刺(cì)毛(máo)，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一(yī)外(wài)稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微凹。

　　 颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　 我国华北、西(xī)北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　 一般分两种类型，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散(sàn)穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　 本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用，各(gè)详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃(chī)对高血压患者有益。

　　5、铁和磷的含(hán)量均较大米丰(fēng)富。

　　以上资料参考  百度百(bǎi)科–大黄米

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