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中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3使我不得开心颜上一句是什么′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞使我不得开心颜上一句是什么:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的(de)情况。
检查(chá)好要(yào)穿的东(dōng)西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松(sōng)。
2、盲(máng)目的(de)加速会浪(làng)费身体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候(hòu)会(huì)增加身体的负担。
跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那(nà)么呼吸(xī)会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置(zhì)的(de)时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前(qián)跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学生(shēng)体质(zhì)健康标(biāo)准,以(yǐ)初(chū)一(yī)女(nǚ)生为例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年(nián)级请(qǐng)参看国(guó)家学生体质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“使我不得开心颜上一句是什么男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象(xiàng),记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考(kǎo)试机会。
参(cān)考资料来源:百(bǎi)度(dù)百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了