黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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