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siki老师是哪个大学的？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵siki老师是哪个大学的？作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及(jí)子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天(tiān)开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉(jué)，这种感觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每(měi)个(gè)女性生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼(siki老师是哪个大学的？téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的状态，每天只供会(huì)下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个(gè)时候一(yī)般就(jiù)需(xū)要家(jiā)人的关心，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力(lì)，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇(fù)把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。