魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时(shí)以(yǐ)上王宝强学历，王宝强不是84年的吗(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块王宝强学历，王宝强不是84年的吗茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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