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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，方阵是什么意思因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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