张天(tiān)爱减肥前(qián)后(hòu)对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了(le)一圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够看出(chū)来是一个(gè)人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其实还(hái)是(shì)挺可爱(ài)的，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆润，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属(shǔ)于非常小的(de)那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后(hòu)会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗有现(xiàn)在的明(míng)星(xīng)气质，虽(suī)然颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是(shì)不过百的，大概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非(fēi)常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分享了(le)俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗自己的(de)减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历，其(qí)实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星有的(de)时(shí)候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能会服用(yòng)减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其实这个(gè)方(fāng)法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不(bù)容易(yì)的(de)。主要是因为现在(zài)要求的(de)体(tǐ)重(zhòng)标准确实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的(de)男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)

人瘦了(le)之后就真的(de)好看吗？是真的(de)好看，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在固有的审美标(biāo)准。美有的时(shí)候(hòu)和一(yī)个(gè)时代是有(yǒu)关系的(de)，和(hé)一个人的认(rèn)知也(yě)是有关系(xì)的，大部分(fēn)人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也(yě)会感觉到(dào)各(gè)种(zhǒng)的(de)便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得(dé)自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信(xìn)心。同时也为(wèi)自己能(néng)够(gòu)坚(jiān)持下来，感到(dào)骄傲(ào)，个人感觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这(zhè)件事(shì)情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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