75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料(liào)之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人(rén)体(tǐ)钙(gài)的(d3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米0000; line-height: 24px;'>3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米e)最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭(dā)配在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一(yī)起吃的话(huà)，就引(yǐn)起草酸(suān)反应，严重的话甚至(zhì)会引发(fā)缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一(yī)起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为(wèi)这样可(kě)以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这(zhè)样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到什么营养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐后(hòu)两个小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养(yǎng)才(cái)能(néng)最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时候，用牛奶送(sòng)服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不(bù)要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的时候，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克(kè)等(děng)于(yú)多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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