近日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语(zì)信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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