怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南(王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗nán)瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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