怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何(hé)挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了，首(shǒu)先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能(néng)判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了)坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些。

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