烤苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面的农(nóng)药残留(liú)物(wù)的(de)。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是(shì)可(kě)以(yǐ)吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是将新(xīn)鲜的苹(píng)果(guǒ)放(fàng)入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性(xìng)比(bǐ)生(shēng)苹果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶中抑(yì)制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具有健(jiàn)脑安(ān)神(shén)、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹(píng)果(guǒ)能消(xiāo)化(huà)吸收丰富(fù)的(de)营(yíng)养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟后还能释放(fàng)出浅浅的(de)香味。身体在摄杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪入这(zhè)种(zhǒng)香味和营(yíng)养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也(yě)可以让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压(yā)：由于(yú)烤苹果(guǒ)不(bù)仅能益气、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营养(yǎng)元素钾，保持体内电解质(zhì)溶液(yè)钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高(gāo)血(xuè)压。烤苹(píng)果中带有(yǒu)的果胶，还能(néng)促进毛细血(xuè)管扩张，减少(shǎo)血液粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防止高血(xuè)压的关(guān)键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其所含的多(duō)酚类天然抗氧化物(wù)质(zhì)含量(liàng)会(huì)大幅增加，有助于降低(dī)血脂，清除(chú)体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含(hán)有(yǒu)鞣(róu)酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特殊物(wù)质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的(de)果胶不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌(jūn)和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的的(de)农药残留(liú)物。

　　或(huò)者不喜欢有(yǒu)皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净(jìng)后(hòu)开始切片(piàn)啦，准备好(hǎo)一盆凉白开水，放一(yī)点盐和两片柠檬(预(yù)防(fáng)苹果(guǒ)氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片放入水中浸(jìn)泡，至于(yú)苹果片要(yào)切多薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后(hòu)就杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪放在(zài)烤网上，稍沥干水(shuǐ)分(fēn)就放入(rù)已(yǐ)经预热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调(diào)至上下管(或者上下管(guǎn)热风循环(huán)也行)温度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半个多左右(yòu)，最好(hǎo)就有几个烤网几个一起烤就没有浪(làng)费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味(wèi)道是(shì)酸酸甜甜的。

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