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流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成(chéng)三(sān)倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅(guō)的(de)盖子(zi)，用(yòng)筷(kuài)子(zi)不断(duàn)搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里(lǐ)，加入(rù)适(shì)量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fá流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点ng)，还有各种维生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育有很好(hǎo)作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补(bǔ)钙(gài)一(yī)个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点(yǒu)很好补益作用。