马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食(shí)用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不(bù)能(néng)吃(chī)，都是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中(zhōng)，也(yě)有(yǒu)或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗)质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马(mǎ)铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后(hòu)种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可，不(bù)行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一(yī)种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵(kuí)素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什(shén)么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可(kě)以依(yī)照上(shàng)面的办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来(lái)的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要(yào)选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分(fēn)也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那(nà)么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜(tián)，适(shì)宜(yí)卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗拿来(lái)蒸或许炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感会比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的(de)话(huà)，那(nà)是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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