一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的(de)。关于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大概(gài)多少步，一(yī)公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，女生(shēng)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行(xíng)速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍(yǎn)生(shēng)的一(yī)个单位，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中国传统的(de)单(dān)位，在日(rì)常生活中人(rén)们早已(yǐ)习惯用公里来表达(dá)距(jù)离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由(yóu)法国(guó)科学家组成的特别(bié)委(wěi)员(yuán)会(huì)定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心(xīn)中(zhōng)传播(bō)开来，现(xiàn)在(zài)基(jī)本上人们都是(shì)用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改(gǎi)革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计(jì)量单位(wèi)来计算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们再(zài)说一公里等于多少千米的时(shí)候就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大的步行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行中(zhōng)说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适(shì)中，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句周(zhōu)身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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