黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚两丈等于多少米持喝一个月黑豆熬水两丈等于多少米具有(yǒu)清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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