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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在(zài)开始阶段(duàn)一定(dìng)要(yào)耐心(xīn)练习基本(běn)功(gōng)，不要急于(yú)吹曲子。练气(qì)、练指、练唇。先(xiān)长后短、先(xiān)慢后快、先(xiān)缓后急。反复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困(kùn)难(nán)，但只(zhǐ)要方法得(dé)当，坚持练习(xí)。这(zhè)些困难也(yě)是能(néng)克服(fú)的。比如肺的(de)功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的(de)弹性(xìng)、记忆力等(děng)都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好方法，手(shǒu)指(zhǐ)动(dòng)则健(jiàn)脑、练记忆则利脑。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙(xūn)又是(shì)一项很好的十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思有氧运动十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思。

　　4、多(duō)听一些名家吹(chuī)的曲子，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲子要贯(guàn)穿在个学习(xí)的过程中，说过头的(de)话，就是要让名家吹的(de)曲(qū)子常常(cháng)陪伴自己、感染自(zì)己、影(yǐng)响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好。)把埙(xūn)放(fàng)在顺手处，有时间就练一(yī)会儿。哪怕(pà)是几分钟也(yě)好(hǎo)，这样就能集零为整(zhěng)，积少成多，把一些零散的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有一个大略的(de)计(jì)划(huà)，在一(yī)段时(shí)间(jiān)要有一个(gè)重点。比如练一种技法，先要集中练，就是(shì)说在一段时间内重点专(zhuān)练这种技(jì)法(fǎ)。等到这种技法练得(dé)差不多了，再练其他技法(fǎ)。练曲目(mù)也是如此。