近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉嗤笑的意思丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确(què)实达(dá)到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不(bù)大(dà)，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也(yě)随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货(huò)。而一年(nián)过后嗤笑的意思，直(zhí)播带(dài)货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动(dòng)了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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