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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适(shì)当，利(lì)于(yú)钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少(shǎo)有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的(de)营养(yǎng)价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比例(lì)减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话(huà)，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力(lì)搭配在(zài)一(yī)起食用，认为(wèi)这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的(de)话甚至(zhì)会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等(děng)一(yī)起食用(yòng)。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一(yī)起食(shí)用，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种(zhǒng)做法是不正确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身(sh410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗ēn)体补充营养，其实(shí)这样做(zuò)是错(cuò)误(wù)的(de)。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶的(de)话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化为(wèi)热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个(gè)小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身(shēn)体健(jiàn)康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝(hē)茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛(niú)奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间<410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗/p>

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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