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2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几个月，42周是(shì)几个月保质期是十个半月的。

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42周是几(jǐ)个月，42周是几个月保质期

　　是(shì)十(shí)个半(bàn)月的(de)。

　　孕期通常以(yǐ)四周为一个月计算，而四十二周(zhōu)已经算是十个半月。

　　而通常孕产期的计算是指(zhǐ)在末次月经的第一天算起(qǐ)，四十周(zhōu)后则(zé)为预产(chǎn)期，而宝妈目前的情况已经(jīng)算是超2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据过预产期两周，提(tí)醒宝妈一定要做好产检工作，及时跟医生反应自己的情况，以免出现意外(wài)情况(kuàng)。

怀孕十(shí)个月是多少(shǎo)天

　　整(zhěng)个怀孕期约为280天，预(yù)产期为末次月经的月(yuè)份-3或+9，日子+7.如末(mò)次月经为1月15日，预产期为10月22日(rì)前后。

孕妇早(zǎo)期注意事项

　　1、节(jié)制性生活。

　　在怀孕(yùn)的早(zǎo)期要注意(yì)节制(zhì)避免自己(jǐ)的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造(zào)成流产(chǎn)的，避免(miǎn)夫妻生(shēng)活(huó)对稳态(tài)预防(fáng)流产有一定的作(zuò)用。

　　2、避(bì)免过重(zhòng)体力劳(láo)动和(hé)剧烈运动(dòng)。

　　刚怀孕(yùn)的孕妇不要从事提水(shuǐ)，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行(xíng)跑步，跳舞等剧(jù)烈的运动(dòng)，过重的(de)体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。

　　可(kě)以适当(dāng)的散散步，扫扫(sǎo)地什么(me)，做一些简单(dān)轻松的运动。

　　3、保证充足睡眠(mián)。

　　在(zài)孕早期孕妇要合理的安排好(hǎo)作息时(shí)间，保(bǎo)持充足的睡眠(mián)，不能经常(cháng)熬夜，这样也(yě)会(huì)引起胎儿的发(fā)育。

　　4、保持良好情绪。

　　怀(huái)孕早期还要注(zhù)意情绪，因为怀孕的(de)孕妇的精神情(qíng)绪非常的(de)不稳定，这是丈夫要体(tǐ)贴(tiē)一下妻(qī)子，多多忍让照(zhào)顾，不(bù)要让妻子情(qíng)绪过(guò)于激动，影响胎儿的(de)生(shēng)长发(fā)育，还会(huì)引起流产的。

　　5、慎服药物。

　　慎重的服用药物也是在怀孕早期应该注(zhù)意(yì)的事情。

　　在怀(huái)孕的早期乱(luàn)服(fú)药物会导致(zhì)胎儿畸形(xíng)，如果因(yīn)病情严(yán)重必须服药的时(shí)候一定要在医生的指导下慎重的服药。

　　6、远(yuǎn)离宠(chǒng)物(wù)。

　　孕(yùn)早期(qī)的孕妇(fù)要注意(yì)远离猫狗(gǒu)等家庭饲养的宠物，可以先寄养在亲戚家中，因为(wèi)接触宠物或者是被宠(chǒng)物咬伤抓伤，宠物身上(shàng)的病菌及寄(jì)生虫一旦(dàn)感(gǎn)染到胎儿就会(huì)造成(chéng)胎儿的畸(jī)形及(jí)死亡，所以要远离宠(chǒng)物(wù)。

　　7、注(zhù)意个(gè)人的(de)卫生清(qīng)洁。

　　在怀孕(yùn)以(yǐ)后白(bái)带会增多，所以要准(zhǔn)备(bèi)好专用(yòng)干净的毛巾和盆每天(tiān)要清洁阴部，勤换洗内裤，这(zhè)样可以防止(zhǐ)阴部感染炎(yán)症伤害到胎儿(ér)。

　　8、忌(jì)拍X光。

　　在早期怀孕的期间(jiān)要(yào)注(zhù)意不要去照X光，即使是确(què)认(rèn)怀孕的话可以使用验孕棒等验孕的(de)工具(jù)进(jìn)行(xíng)测试。

　　不要自行(xíng)去多次照X光(guāng)，这样会导(dǎo)致胎儿的畸(jī)形(xíng)及(jí)死亡(wáng)。

孕妇晚期注意事项

　　1、孕晚(wǎn)期将接近(jìn)临产(chǎn)期，一定(dìng)要坚持产前检查。

　　28-36周，至少两周检查一次；

　　36周后，须每周检查。

　　2、加强营养，保(bǎo)证(zhèng)睡眠(mián)，注(zhù)意卫生，适当活(huó)动。

　　3、控(kòng)制食(shí)盐摄(shè)入，不宜过(guò)重或(huò)蹲位(wèi)劳动，不宜盆浴，禁止同房，以(yǐ)免早产(chǎn)、早破水(shuǐ)。

　　4、学会(huì)自(zì)我和(hé)家庭监(jiān)护，能听胎心，数胎动，摸(mō)胎(tāi)位(wèi)，测量子宫(gōng)高度等(děng)。

　　如胎动12小时(shí)少于20次，胎心(xīn)每分种(zhǒng)少于(yú)120次、多于160次或不规则运动(dòng)，应立(lì)即就医。

　　5、有以下(xià)五种情况，须立即到医院(yuàn)检查(chá)诊(zhěn)治。

　　（1）阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(cì)（每次宫缩30秒(miǎo)以(yǐ)上）；

　　（2）阴道流水或(huò)血；

　　（3）下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐(tǔ)、血压升高；

　　（4）37周前出现有规律或无规(guī)律宫缩；

　　（5）预产(chǎn)期已超过10天。

孕妇(fù)饮食注意事项(xiàng)

　　怀(huái)孕期间需戒酒(jiǔ)、咖啡、茶(chá)等含有咖啡(fēi)因和酒精(jīng)的饮品；

　　需(xū)避免(miǎn)腌制，熏制(zhì)的(de)食物，亚(yà)硝(xiāo)酸(suān)盐含量较高(gāo)，容(róng)易(yì)转变成致癌物质，亚(yà)硝酸对母(mǔ)体及胎(tāi)儿不利；

　　需少(shǎo)吃山楂，山楂(zhā)有兴奋子宫的(de)作用，大量食用有流产的危险。

孕期营养(yǎng)素的补充要点

　　1、怀孕(yùn)期间应全面(miàn)均(jūn)衡的摄(shè)入(rù)营(yíng)养，应注意补充含钙(gài)（奶制(zhì)品，豆制品）、铁（瘦肉，动物内(nèi)脏，红枣(zǎo)，木耳）、锌（牡蛎，鱼等(děng)海(hǎi)产品(pǐn)）、碘（海带，紫(zǐ)菜(cài)）、叶酸（动物内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的(de)食物。

　　2、日常食物摄入叶酸不足，还需服用(yòng)叶(yè)酸补充剂。

　　3、孕(yùn)妇(fù)可适当摄取(qǔ)奶制品，内含(hán)钙(gài)、蛋(dàn)白质、维生素A等营养素(sù)，但需(xū)注意勿过度摄取(qǔ)。