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贵州海拔高度是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维(wéi)贵州海拔高度是多少缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)贵州海拔高度是多少正(zhèng)确可能(néng)会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性(xìng)需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期(qī)间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随(suí)时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。