魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗)达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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