黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆(dòu)黑豆(dòu)没(méi)有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分(fēn)，适当(dāng)的(de)吃一些(xiē)对(duì)孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的，那(nà)么可以选择(zé)吃一(yī)些补孕酮的药(yào)物，但是具体要根据个人的(de)情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行(xíng)药(yào)物(wù)的(de)治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意(yì)增(zēng)加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充(chōng)一些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到(dào)医院(yuàn)进行产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆(jiāng)吗(ma)

　　黑豆(dòu)是可以(yǐ)直接用(yòng)来打豆(dòu)浆喝(hē)的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大(dà)豆这一类的(de)，虽说两个(gè)在品种上会(huì)有差异，但是在营养上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的(de)蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素等(děng)营养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄(huáng)酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益(yì)处(chù)和益处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨(ān)基(jī)酸(suān),能提供全面的(de)营(yíng)养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱(ruò);还能有效地(dì)预防三(sān)高(gāo),促进血液循(xún)环,清除(chú)体内(nèi)胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还(hái)能保护(hù)眼(yǎn)睛(jīng),因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有(yǒu)胡萝卜素,能(néng)增(zēng)强人(rén)体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡吗

　　黑(hēi)豆打(dǎ)成豆浆需(xū)要(yào)泡，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水，打出豆浆(jiāng)后到出，加入(rù)白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡过水后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适量(liàng)加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来放到(dào)锅中，加适(shì)量的水煮熟(shú)一些，不要煮得太熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入(rù)豆(dòu)浆机，加(jiā)入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆(jiāng)就(jiù)制作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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