怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩(安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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