一公里(lǐ)大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以(yǐ)及微信运(yùn)动(dòng)一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中人们早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表达(dá)距(jù)离的(de)单位，所(suǒ)以这(zhè)就是(shì)现在依(yī)旧(jiù)有人使用该单位(wèi)的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来(lái)，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就(jiù)有着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其实(shí)还是(shì)1千米(mǐ)，都是可(kě)以相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多少千1分钟前刚刚哪里发生了地震米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shē1分钟前刚刚哪里发生了地震n)，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较(jiào)轻(qīng)快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍(shāo)向前移(yí)；上肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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