戒烟这个事情对于很多(duō)人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的(de)一个(gè)情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况(kuàng)不一样(yàng)，更(gèng)多的时(shí)候最重要的(de)一点则是家人的一(yī)个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己的时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严(yán)重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为多(duō)少？在网络中一些(xiē)医生则(zé)是说：阶(jiē)段一(yī)般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者(zhě)因对(duì)烟草(cǎo)的长期(qī)依(yī)赖，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数(shù)患者(zhě)都觉得(dé)自己做(zuò)不到，这(zhè)是(shì)非常(cháng)重(zhòng)要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟(yān)者放(fàng)弃戒(jiè)烟行(xíng)为或(huò)导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一(yī)个阶段(duàn)应该是成功了吧(ba)！其中是说已(yǐ)成(chéng)功(gōng)戒烟阶段，当(dāng)再次接(jiē)触(chù)烟草(cǎo)时，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得(dé)一(yī)发(fā)不可收拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更(gèng)加严重(zhòng)。所(suǒ)以说(shuō)在这(zhè)样的过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现(xiàn)什么样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温(wēn)暖(nuǎn)则(zé)是最(zuì)能够(gòu)治(zhì)愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一个方式(shì)得到补偿，也是希望在(zài)未来的道路中可以有着很(hěn)多的(de)发(fā)展，治愈说什么一个(gè)人戒(jiè)烟成功(gōng)，这(zhè)样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼(téng)这(zhè)样的(de)人，其实也是在面对自己的(de)人(rén)生，因(yīn)为是(shì)清楚的(de)知道能够帮助(zhù)的只有自己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励(lì)是让那(nà)些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了(le)很多补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我们(men)无法想象会有什么，只是希望人们对于这些(xiē)烟酒的开发少(shǎo)一点，人(rén)生中太多诱惑了，得到(dào)的时候非(fēi)常容易，但(dàn)是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难，希望那些人能够克(kè)制(zhì)自己的欲望 ，不(bù)要过分的(de)释放，是让(ràng)自己太多的难(nán)堪啊！

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