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施为什么读yi什么意思，施怎么读啊黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？？黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)的。关(guān)于黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？以及(jí)黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？，黍米是大黄(huáng)米吗怎么(me)吃(chī)，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有减肥和(hé)降低血压的(de)功效与作用。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达(dá)到很好的(de)减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素，而且还(hái)有很多(duō)其他(tā)的营养物(wù)质，具有降血压和(hé)治疗贫(pín)血的功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物质，大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所(施为什么读yi什么意思，施怎么读啊suǒ)含的脂肪主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸(suān)、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生长(zhǎng)发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调(diào)补机体代谢十(shí)分重要。

大(dà)黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度(dù)、中国、尼日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作物(wù)，含有的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均(jūn)高(gāo)于大米和(hé)小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛，被(bèi)疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与小(xiǎo)穗等(děng)长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第(dì)一(yī)外稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄(báo)膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或(huò)褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多(duō)有栽(zāi)培。

　　一般分(fēn)两(liǎng)种类(lèi)型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植(zhí)物(w施为什么读yi什么意思，施怎么读啊ù)的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以(yǐ)及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维含量(liàng)丰富，为大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含(hán)钠低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血压(yā)患者有益。