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晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么洗？如(rú)果还未(wèi)凝(níng)固，可以先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去(qù)表面(miàn)的巧克力的(de)。关于衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗以及衣服弄了巧克力(lì)怎么洗，衣服搞(gǎo)到巧克力怎(zěn)么洗，巧克力衣(yī)服怎么(me)洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄到(dào)巧克力用什(shén)么洗等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

巧克(kè)力可以提神醒(xǐng)脑吗(ma)

　　巧克(kè)力是可以提(tí)神醒脑的。

　　吃(chī)巧克力可以提神(shén)，同时还可以起到补充人体所需(xū)能量，对人体健康(kāng)比较有利。但也需要严格控(kòng)制好量，避免身体出现(xiàn)肥(féi)胖，同时也不会(huì)影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比(bǐ)较常见(jiàn)的高热量(l晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好iàng)食物，其中的(de)营(yíng)养成分比较丰富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等成分，同时含(hán)有多种微量元(yuán)素(sù)成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都(dōu)属于(yú)人(rén)体必需营(yíng)养物质，可以起(qǐ)到补(bǔ)充(chōng)人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需营养，也可(kě)以提(tí)高(gāo)身体抵(dǐ)抗力免疫力，对(duì)人体健康(kāng)比较有利。但是由于巧克力(lì)中具(jù)有(yǒu)一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可以起到提升中枢神(shén)经兴(xīng)奋效果(guǒ)，可以暂时驱走睡(shuì)意(yì)并(bìng)恢复精力，达到提神作用。

　　提神除(chú)了通(tōng)过吃巧(qiǎo)克力方式(shì)改善外，还可以通(tōng)过饮用咖啡、茶类(lèi)饮品(pǐn)、碳酸饮料等方(fāng)式调理改善。

　　主要是因(yīn)为这些食物(wù)中都含(hán)有(yǒu)咖(kā)啡因成分，可以(yǐ)达到有效提(tí)神效果。但也需要注意适(shì)量食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避免由于(yú)一次性食用过(guò)多，导(dǎo)致身体肥胖(pàng)情况出现(xiàn)，或者影响到正常睡眠(mián)质(zhì)量(liàng)。