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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不(bù)是(shì)这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照(zhào)还能泛着(zhe)光(guāng)的，就(jiù)说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的(de)，外表(biǎo)起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚(yòu)子还是别(bié)选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃(qì)了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然了，也(yě)不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么(me)水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田(tián)柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为(wèi)葫芦(lú)形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树(shù)势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实(shí)梨形或葫芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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