牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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